如果您发现自己误被标记或不良标记，您可以通过以下步骤取消号码标记：

1、登录号码标记取消平台，提交取消申请。您需要提供自己的手机号码、被标记的原因、标记的时间、标记者（如果已知）等相关信息，同时提供合理的反驳证据和解释说明。

2、平台审核申请。平台工作人员将对您提供的信息进行仔细审核和核实，是否与标记原因存在矛盾或错误。如果审核通过，平台将给您取消标记的处理。

3、标记解除。如果审核通过，平台将帮助您解除被不良标记的状态并给您的手机号码恢复正常状态。