· 控制通话频率：

· 避免在短时间内频繁拨打陌生号码。例如，不要在一小时内给十几个甚至几十个陌生号码拨打电话。如果是正常的业务推广，应该合理安排拨打时间间隔，比如每隔 10 - 15 分钟拨打一个新号码，这样可以降低被标记软件误判为骚扰电话的风险。

· 对于经常需要联系的客户或合作伙伴，也不要过于频繁地拨打电话。可以提前与对方沟通好合适的通话时间和频率，比如约定每周固定的几天或者每天固定的时间段进行沟通，这样既可以保证沟通效率，又能避免让对方产生被骚扰的感觉。

· 注意通话时间：

· 避免在不合适的时间拨打电话，如深夜（晚上 10 点以后）、清晨（早上 7 点以前）。这些时间段大多数人都在休息，即使是紧急事务，也应该先考虑短信沟通或者留言，询问对方是否方便接听电话。

· 礼貌沟通话术：

· 无论是推销产品、提供服务还是进行其他事务沟通，都要使用礼貌、温和的语言。例如，在电话开头先询问对方是否方便接听电话，如 “您好，请问现在您方便接听电话吗？” 如果对方表示不方便，应该礼貌地询问何时再联系比较合适，并且严格按照约定时间再次拨打。

· 在沟通结束后，要感谢对方接听电话，如 “感谢您抽出时间接听我的电话，祝您生活愉快！” 这种礼貌的沟通方式可以让对方感受到尊重，减少对方将你标记为骚扰电话的可能性。